Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜

正しい靴選びと歩き方を中心に、日々感じたことなどをつぶやいています。

長歩きをして分かったこと。ランニングシューズの罠。

こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。

 

先週末、奈良の天理市の山の辺の道をお散歩に行きました。

本当は天理の石上神宮から桜井の三輪神社まで散策したかったのですが時間的に

厳しそうということで半分の長岳寺のトレイルセンターまでのルートにしました。

距離だと大体10キロちょっとということでしたが写真で見た感じ山道かな?と

思ったのでNewBalanceのウォーキングシューズをはいていったのですが大誤算。

緩やかな山道かな?と思っていましたがほぼ舗装された道路。

山道だったら足首周りがしっかりしている方が安心かと思いましたがそんな心配は無用。

そしてなにより舗装された道路ではウォーキングシューズのクッション性が高すぎて

ふわふわして歩きにくい!!!

 

きゅ!っと踏ん張りがきかないので上下左右に揺れがちで足首周りが安定しない!!!

舗装された道路だったらウォーキングシューズよりもコンフォートボロネーゼを

はいて行った方が断然歩きやすかった気がします。

(先々週のりんくうの12キロウォーキングはコンフォートボロネーゼ着用で

問題なく歩けました。。。)

 

クッション性が高いウォーキングシューズ(orランニングシューズ)はやはり

街歩きには向かないようです。。。

今度行く時はコンフォートボロネーゼ着用で行こうと思います。(はやく修理しなきゃ!)

 

今回のお散歩の歩行距離はおおよそ18キロ程度。

30キロ程度のウォーキングイベントには参加してみたいな〜と思っているので

すこしづつ距離を伸ばしていけたらいいなと思います。

(これから暑くなるのでちょっと厳しいかな?0

 

それでは今日はこのへんで。。。