こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。
少し前に自分の顔のトーンがぐーーんと落ちて顔がくすんでいて、
しかもむくんでいるのが気になっていたので、さっそく顔中心にリンパマッサージを
１ヶ月ほど積極的に取り入れてみました。
たかが１ヶ月ですが、なんとなく顔のトーンが上がった気がします！！！
というのも使っていたファンデのカラーが暗く感じられるようになりました。
たかがリンパ。されどリンパ。
特に化粧品は変えていないので、毎日のマッサージ（といってもそこまで本格的な
ものではありません）ととにかく保湿！を心がけただけで結構変化が感じられたので
高ーい化粧品を無理して使わなくても自己メンテでも結果は出るということですね！
顔のトーンはウォーキングとは直接関係ありませんが、しっかり歩いて、足や背中などを
リンパマッサージしてあげると疲れ具合も違うので、美肌目的だけでなくても
おすすめできるので今後レッスンでも積極的にお伝えできればな・・・と思っています。
血流とリンパの流れを良くすることで、いい影響がたくさんありますので
是非是非レッスンで体験してみてくださいね。
それではきょうはこのへんで。。。