Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 正しい靴選びと歩き方を中心に、日々感じたことなどをつぶやいています。 2024-05-15 リンパマッサージ効果あり!!! 日々のこと こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 自らの実験も兼ねてリンパマッサージを毎日続けていますが、約1ヶ月の 結果でいうと効果ありです! 夜お風呂の中で足裏〜鼠蹊部までを必ずマッサージするようにしていますが 翌朝の足首のス… #リンパマッサージ #むくみ対策 #足の疲れ 2024-05-12 マイコプラズマで呼吸困難? 日々のこと こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 昨日のことなんですが夜散歩中1万歩ほど歩いてから急に息が苦しくなって 家族にお迎えきてもらおうかな?と思うくらいヘロヘロになってしまいました。 なんとか自力で帰宅したものの10分程度… #呼吸困難 #息切れ #太陽フレア #マイコプラズマ 2024-05-09 前ももの張りの改善方法 日々のこと 正しい姿勢 正しい歩き方・ウォーキング こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 前ももの張りが気になる方は生徒さんにも結構いらしゃってよく質問を受けますが 前ももが張っているので改善したい!と思われた時はいくつか同時にする必要があります。 1)まず正しい姿勢で… #前ももの張り #正しい姿勢・ウォーキング #シーズウォーキングスクール大阪鶴見 2024-05-07 コンフォートボロネーゼ修理の件 靴選び 幅狭足 日々のこと こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 以前から修理に出そうと検討しているコンフォートボロネーゼですが 大阪京橋のポディアさんが閉店されてしまったので、最寄りの販売会に参加するか 直接本社に送るかしか方法がなく悩んでいま… #コンフォートボロネーゼ #パラマウント #幅狭靴 幅狭足 2024-05-03 靴は幅選びが大事!!! 靴選び 幅狭足 正しい歩き方・ウォーキング こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 GW後半の初日。 今日は子どもと一緒に名探偵コナンの映画を観に行きました。 そのついでに靴を買い替えたいということで靴選び。 下の子はワイズがE相当としっかりとした足の持ち主なので、足… #靴選び #足の幅 #正しい歩き方・ウォーキング 次のページ 引用をストックしました ストック一覧を見る 閉じる 引用するにはまずログインしてください ログイン 閉じる 引用をストックできませんでした。再度お試しください 閉じる 限定公開記事のため引用できません。 読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
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こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 昨日のことなんですが夜散歩中1万歩ほど歩いてから急に息が苦しくなって 家族にお迎えきてもらおうかな?と思うくらいヘロヘロになってしまいました。 なんとか自力で帰宅したものの10分程度…
こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 前ももの張りが気になる方は生徒さんにも結構いらしゃってよく質問を受けますが 前ももが張っているので改善したい!と思われた時はいくつか同時にする必要があります。 1)まず正しい姿勢で…
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こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 GW後半の初日。 今日は子どもと一緒に名探偵コナンの映画を観に行きました。 そのついでに靴を買い替えたいということで靴選び。 下の子はワイズがE相当としっかりとした足の持ち主なので、足…
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