Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 正しい靴選びと歩き方を中心に、日々感じたことなどをつぶやいています。 2024-04-16 日焼け止めは容器のままで! 日々のこと こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 暖かくなってきて日焼け止めが必須の季節がやってきました。 お散歩大好き人間なので日焼け止め・日傘・サングラスは常備していますが みなさんは日焼け止めの持ち運びはしていますか? 持ち… #日焼け止め #日焼け対策グッズ #捨てどき 2024-04-13 寝違えております。。。現在腰痛中。 正しい姿勢 日々のこと こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 3日ほど前から寝違えてしまったのか背中が痛くて困っております。 寝てる時に変なポーズになってしまったようで朝起きたら痛くなっていました。。。 腰や背中を痛めると普段何気なくしている… #腰痛 肩こり #背もたれ #姿勢 健康 2024-04-10 ストレス解消におすすめされたもの 正しい姿勢 正しい歩き方・ウォーキング 日々のこと こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 今日は心理カウンセラーの先生とお話する機会を得ましていろいろな お話を伺うことができました。 気持ちが原因で体に不調を感じている場合は、大抵その理由(ストレス原因)は 1つではなく… #ストレス イライラ 解消 心身浄化 #鬱対策 #運動のメリット 2024-04-09 姿勢の悪さ・・・治したい! 正しい姿勢 こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 「姿勢が悪いんだよね〜」というご相談はよく受けます。 生徒さんに限らず男女ともに受けますし、こどもの姿勢が気になって!と いうご相談ももちろん受けます。 姿勢が悪いと思っている以上… #姿勢改善 ウォーキング #新陳代謝を下げる要因 #体の不調 #スタイル 良く 2024-04-07 40代ミニマリストの靴事情。 日々のこと 靴選び 幅狭足 こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 お迎えしたものの足に合わなかったanna row のJenna Aワイズと Alexの24cmAAAは無事に新しい方の元にお嫁に行きました。 本当は誰かが履いた靴を履くというのは良くなくて、してはいけないの… #ミニマリスト 必要数 #靴のお下がりNG #シーズウォーキングスクール大阪鶴見 次のページ 引用をストックしました ストック一覧を見る 閉じる 引用するにはまずログインしてください ログイン 閉じる 引用をストックできませんでした。再度お試しください 閉じる 限定公開記事のため引用できません。 読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 暖かくなってきて日焼け止めが必須の季節がやってきました。 お散歩大好き人間なので日焼け止め・日傘・サングラスは常備していますが みなさんは日焼け止めの持ち運びはしていますか? 持ち…
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こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 お迎えしたものの足に合わなかったanna row のJenna Aワイズと Alexの24cmAAAは無事に新しい方の元にお嫁に行きました。 本当は誰かが履いた靴を履くというのは良くなくて、してはいけないの…
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