足や体の不調にお悩みの方、何を履いても靴が合わない・・・と
お悩みの方に是非読んでいただきたい本に出会いました。
【人生がキラめく靴選び】河出書房新社
森千秋さんは足のスペシャリストで本の中には足の構造の話、
なぜ足や体に不調が起こるのか、靴の選び方履き方、そして歩き方などが
とっても詳しく幅広く書いてあります。
その中でも私が最も共感したのがカカトの重要性。
私が所属しているシーズウォーキングスクールでも皆さんにお伝えしていることです。
靴はカカトで履くもの。
そして、大切なカカトをいじめない立ち方、歩き方の説明が記載されています。
是非是非、足や靴選びにお悩みの方もそうでない方も読んでみてください。
とっても勉強になり、「えっ！そうなの？！」って思うことも
たくさんありますよ。
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