Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 正しい靴選びと歩き方を中心に、日々感じたことなどをつぶやいています。 2023-03-02から1日間の記事一覧 2023-03-02 健康のためには1日に何歩歩くといいのか? 正しい歩き方・ウォーキング 靴選び こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ちょっと前は1日に1万歩歩くといいよ!と言われていてみんなが 歩数計的なものをつけて1万歩を目指していました。 私は大体1日に7000歩〜8000歩位歩きます。 ちょっとイレギュラーな用事が入る… #1日一万歩 #ウォーキング #歩く #シーズウォーキングスクール 引用をストックしました ストック一覧を見る 閉じる 引用するにはまずログインしてください ログイン 閉じる 引用をストックできませんでした。再度お試しください 閉じる 限定公開記事のため引用できません。 読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ちょっと前は1日に1万歩歩くといいよ!と言われていてみんなが 歩数計的なものをつけて1万歩を目指していました。 私は大体1日に7000歩〜8000歩位歩きます。 ちょっとイレギュラーな用事が入る…
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