Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 正しい靴選びと歩き方を中心に、日々感じたことなどをつぶやいています。 2023-07-26から1日間の記事一覧 2023-07-26 ウォーキングは誰でもできる全身運動+エクササイズ(ボディメイクも!?) 正しい歩き方・ウォーキング 正しい姿勢 こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は毎月開催している鶴見区民センター様でのレッスンでのお話です。 リピートで受講してくださっているA様(仮称) 毎回とっても熱心に受講して下さり、次の受講までに毎回自分でも 毎日姿勢や… #二の腕のたるみ #肩こり解消 #ながらダイエット 引用をストックしました ストック一覧を見る 閉じる 引用するにはまずログインしてください ログイン 閉じる 引用をストックできませんでした。再度お試しください 閉じる 限定公開記事のため引用できません。 読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は毎月開催している鶴見区民センター様でのレッスンでのお話です。 リピートで受講してくださっているA様(仮称) 毎回とっても熱心に受講して下さり、次の受講までに毎回自分でも 毎日姿勢や…
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