こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。
涼しくなってお散歩にぴったりの季節がやってきました。
ちょっと涼しいくらいがウォーキングには一番オススメなのですが・・・
みなさん、日焼け対策万全ですか？
夏本番や春先は日焼け止めを新調したり、日傘や帽子を準備したりと
みなさん日焼け対策には余念がありませんが、秋や冬も日焼けはします。
太陽が真上からふりそそぐ夏場とは違い、太陽の位置も低くなるので
むしろ顔に日光が直撃するので日焼けしやすいんですよ！
ということで、今のような季節もしっかりと日焼け対策して
ウォーキング・お散歩を楽しんでくださいね！
日焼け止め・帽子・日傘もですが、目の紫外線対策も忘れずに！
・・・ということで、本日は姿勢や歩き方とはちょっと違いますが
秋のお散歩の注意事項でした。。。