こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。
今週は毎日雨予報だったのであえて自分で「毎日１万歩歩く」と決めてみました。
仕事帰り少しいつもの駅より１駅多く歩いたり、自転車に乗りそうなところも
歩いていくなどちょっとした工夫で達成できたのですが、週後半の３連休。
家族との用事などもありなかなか難しいかな？と正直不安でしたが
夕食後夜散歩するなどして無事に達成できました。
もちろん毎日１万歩ちゃんと歩けたことは自分の中で満足なのですが
今回は普段は決して歩こうとしない家族（＝基本お外に出たがらない＆歩きたくない）が
一緒に2日間ですが１万歩歩けたこと！
正直、１万歩は厳しいんじゃないかな？と不安だったのですが、「疲れたよ〜」と
言いつつも２日続けて歩けたことはすごいな！と純粋に驚きました！
自分のことよりもこっちの方が嬉しかったです。
私の地味な歩活（＝ピク活）が家族にも影響を与えられたのはめちゃくちゃ嬉しい！
家族以外の人にも「歩くって楽しいよ！」ってお伝えしていけたらなと
新しい課題ができました。
正しく歩く・綺麗に歩くもとっても大事だけど、やっぱり歩くの楽しい！
いつまでも自分の足で歩きたい！と思ってもらえるようになるのが
１番の目標かなと思いました！
今日は私の今週１番の喜びをUPさせていただきました。
それでは今日はこのへんで。。。