こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。
つい先日、友人と話していた時のことですが
「正しい歩き方をするとヒップアップするよ〜」と何気に伝えたら
「えっ！お尻の形って遺伝じゃないの！？」と言われました。
・・・そう、それ私もずっとそう思っていました。
というのも、ウォーキングを始めた最初の頃はお尻がぺったんこで、
母も全く同じ形のお尻でした。ちなみに私も母も小尻。
なので、お尻の形は遺伝なのだと思っていました。
が、が！
正しいウォーキングを続けたことでお尻に筋肉がついて形も変わりました。
太ももとお尻の境目もできました！
なので、お尻の形は遺伝ではありません！！！
４０歳超えててもヒップアップはできます！
正しい姿勢＆ウォーキングでキュッ！と上がったヒップになってみませんか？
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