こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。
今日は子どもと一緒にお買い物に出かけました。
車で行くことも考えたものの最近はPikminBloomをしていることもあって
電車で行くことにしました。
お昼前に出かけて帰宅したのは夕方。結構歩いたつもりでした。
・・・が、意外と歩数が伸びてない！結局1日の歩数は6000歩ほど。
お仕事の日は少ない日でも7000〜8000歩は歩いているのでビックリです！
でもからだの疲労度はたいして変わらない。。。
人混みの中を歩いているからか、はたまた買い物なので立ち止まっている時間が
多いからか。。。謎。
お買い物だと思ったように自分のペースで歩けないのでプチストレス。
もちろん元気に腕を振って歩くなどということは不可能で
人混みの中をスルスルとすり抜けていくように歩くしかない。
単純に【歩く】ということをメインに考えるとショッピングはとっても
向いてないんだな・・・と感じました。
人が多い場所はちょっと苦手です。。。
歩数の割にちょっとお疲れ気味なので、本日は愚痴っぽくなってしまいました。
明日からはまた歩くことを単純に楽しみたいです。
しばらく３０度を越す暑さになるようなので暑さ対策も万全に！ですよ。
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