こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。
毎日暑い日が続きますが、夏バテとか大丈夫でしょうか？
私は太陽の日差しで毎日頭痛と戦っております。
夏は暑くて冬場に比べて露出が増えます。ボディライン、気になりますよね？
半袖（場合によってはノースリーブ？）から覗く二の腕がぷるぷると
振袖状態になることを気にされる方は多いですよね？
歳を重ねると肉質も柔らかくなりハリもなくなるので
二の腕がたぷたぷになってきます。
なので、それを気にして長めの袖をチョイスしたり、もしくは少し
ボリュームのあるものを選ばれたりすることも多いと思いますが
実は二の腕と合わせて気にしていただきたい箇所があります。
どこか分かりますか？・・・それは 【ヒジ】 です。
意外とノーマークではないですか？
後ろ姿を見た時にお尻や背中に年齢が出るのはご存知かと思いますが
ヒジを見ると大体の年齢が分かります。
カサカサだったりシワシワとしているとそれだけで老けた印象に。
冬場と違って乾燥しないから！と油断しているとカサカサ・シワシワに
なっちゃいますよ。
二の腕やヒップのエクササイズもとっても大事ですが、合わせて
ヒジ（＋実はカカトも）もケアして後ろ姿を若々しくしましょう♩
もちろん若々しく見せるには姿勢と歩き方も大事。
是非一度シーズウォーキングスクールにお越しくださいね。
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