こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ４０歳を過ぎるとよく「体重が落ちない」「痩せない」というのを耳にします。 お肉が上から下にも下がってくるので胸がなくなりお腹周りにお肉がつきます。 女性の場合４０歳をすぎるとホルモンバ…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は1日フリーだったので大阪・中崎町周辺をぶらぶらと散策していました。 中崎町は古民家などを積極的に改築したりしていて小さいけれどおしゃれな 雑貨屋やcafeなどがたくさんあるおしゃれエ…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 １ヶ月ちょっと経ちましたがChochotteのAlexが修理から戻ってきました！ 中敷より下オールソール交換という大きな修理を終えて帰ってきました Alexですが、まるで新品のように仕上がりました。 な…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 昨日UpしましたChochotte（ショショット）さんのスニーカー、 Gabby（ギャビー）の履き心地ですが変化があったので再度Upします！ Chochotte Gabby 着画（上） 【革が固くて締めにくく・ゆるめに…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 昨日に引き続き本日はChochotte（ショショット）さんのスニーカー Gabbyのサイズ感・着用感をチェックしていきたいと思います。 Chochotte Gabby 着画 まずは上から見た感じです。足幅はかなり細…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 昨年末に注文したChochotte（ショショット）さんのスニーカーGabbyが 到着しました！早速、チェックします！ Chochotte Gabby 37 白 捨て寸長めということなのでいつもの足長で選びました。 オー…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は本当にたくさんUPしたい内容がありまして、ちょっと悩んだのですが 昨日、レッスンに来て下さった生徒様のお話をさせていただきたいと思います。 A様（＝実名はお出しできないので仮にA様と…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は個人的に嬉しいお知らせをいただきまして・・・。 先行予約させていただいたChochotteさんのGabbyが 今週末〜週明け位に発送される予定とのメールをいただきました！ 前々から白オンリーの…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 昨日靴底がパッカリと割れてしまって半ば修理は無理かと思っていた ChochotteさんのAlexですが、今日旅に出ました。 ここ数年、靴の修理をお願いしているお店に持ち込んだところ 日にちはかかるけ…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今週になってからAlexを履いて歩くと何かきゅ！きゅ！と音がするので 気にはなっていたのですが、今日はあまりに音がひどいので靴底をみたら な、なんと・・・ 靴底が割れてました！！！！ 靴底の…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 昨日は、【日本人は実は世界で一番足幅が狭い！】というお話のつづきです。 昔、幅広甲高と言われていた日本人が今は世界で一番幅が狭いとまで言われているのに なぜ、市場にはEワイズ以上の幅の…

こんばんは。シーズウォーキングインストラクターのみなえです。 日本人は幅広甲高だ！っていう言葉をお聞きになったことはありますか？ 海外の方に比べて日本人は足幅が広く、甲も高い。 よく言われていた言葉で、一度はお聞きになったこともあるのでは？ …

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 前回お知らせさせていただきました靴の選び方セミナーの開催の詳細が 決定しましたのでお知らせします。 足の構造や靴の役割のご説明もさせていただいた上で、本当に足に合った靴 の見分け方、足…

みなさん、こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は今月開催予定のレッスンのご案内です。 【本当に正しい靴選びセミナー】を4月25日（火）午後から開催します。 場所は大阪市鶴見区の区民センターで行います。駅近でとっても便利…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 桜が綺麗な季節がやってきました。私は桜（とくに単桜）が大好きです。 すぐに散ってしまう儚さも、その美しさを際立たせているような気もします。 お仕事関係で大阪の梅田周辺に行った時に通った…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は昨日に引き続き増して靴選びのお話をしたいと思います。 靴選びで大事なのは試着です。評判がよくても、人から勧められても それは当てにはなりません。 なぜなら同じ足の人は誰一人として…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ウォーキングに興味がある方からはよく靴の選び方の質問を受けますので 正しい靴選びのポイントをまとめたいと思います。 まず、一番にいままで自分が思うサイズはウソだと疑うところから はじめ…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 幅狭足さんには特有の悩みがあると思います。 たとえば、 【足指のトラブル】【開張足】【疲れやすい】【タコや爪が潰れて痛い】などなど。 もちろん幅狭足さんだけでなく、足に合ってない靴を履…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日はちょっと自分の物欲のお話なのですが、、、 いつもお世話になっている幅狭足さん御用達のネットショップさん Chochotteさんから新しい靴が販売されました。 幅狭バレエシューズの【Eｖａ（…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 最近ヒールを履いてなかったので、久しぶりにChloeを履いてみました。 まだ3月なので最初はタイツ着用で履いていたのですが タイツはやっぱり前滑りがひどいので途中で裸足に変更しました。 なん…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 幅狭靴のことを色々と調べていらっしゃる方はわりと ご存知かも知れませんが、足（足首からつま先にかけて）は 夏場と冬場でサイズが変わります。 長さではなくて幅の話です。 指輪をされている方…

こんばんは。シーズウォーキングスクールのみなえです。 今日はものすごく珍しくスカートを履いて仕事に行きました。 基本パンツ派なのでスカートは１着しか持っていません。（あと礼服だけ） さすがに今日は少し雨で冷えるので唯一持っているタイツを履いて…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 突然ですが、皆さんは自分の足の裏、じっくりみますか？ 私は結構じっくりみます。 足裏のいろんな箇所の皮がごつくなったりよくしていたからです。 タコとか水脹れとかよくありました。 足裏のタ…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 約2年前から自分にあった靴を買おうとイロイロとチャレンジしましたが それはたくさん失敗もし、たくさんのお店にも足を運びました。 その失敗談・経験をちょっとまとめてみたいと思います。 右ワ…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 靴のかかと、とっても大事ですよね。 靴とかかとがぴったりフィットしていないと 正しい姿勢をキープできないし、 踵の骨がずれてしまったりすることもあります。 ただ靴を履いていると履き口の形…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 大体みんな玄関・ベランダ等々で履いてるスリッポン。 あのクロックスみたいなやつですが、私は基本持ってません。 玄関には子供と旦那用がありますが、自分用は捨てました。 ベランダには同じよ…

足や体の不調にお悩みの方、何を履いても靴が合わない・・・と お悩みの方に是非読んでいただきたい本に出会いました。 【人生がキラめく靴選び】河出書房新社 森千秋さんは足のスペシャリストで本の中には足の構造の話、 なぜ足や体に不調が起こるのか、靴…

初めて幅狭靴を購入する時にお世話になったPodia（ポディア）さん。 2年前、わざわざ電車に乗ってお店に伺ったのですが計測して たくさんの靴を試着させてくださったのを今でも覚えています。 24.5cmの黒のコンフォートボロネーゼ。 履き心地も良かったので…

幅狭足で何かと足トラブルが多かった私ですが 足にぴったり合うサイズの靴を探し求めてトラブルは大分改善しました。 でも、やっぱり皆無とはいきません。 その① 足がしまってしまってお気に入りのChloeが少し大きくなってしまった！ ちょっとかかとがぬけち…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 先日、子どもが学校指定の靴（＝スニーカー）を買わなくては いけなくなったので一緒に買いに行きました。 学校指定のお店で買うので幅がどうとか言えないのは仕方ない。 そもそも普通の人は靴の…